07 Stelle dir mutige Menschen vor, die ihre Angst überwunden haben

Komme aus der AngstTrance, der Fixierung auf Angst, heraus. Das kannst du auf verschiedene Weisen machen – dazu gebe ich dir in diesen Podcasts einige Anregungen. Stelle dir mutige Menschen vor. Überlege, welche Menschen für dich für Mut stehen. Vielleicht sind es Familienmitglieder, Geschwister, Eltern, Onkel, Tanten, Großeltern. Vielleicht Freunde, Schulkameraden, Kollege, Chef. Vielleicht große Menschen wie Mahatma Gandhi, Martin Luther King, Nelson Mandela. Vielleicht Filmhelden oder Fantasiegestalten wie Harry Potter, Frodo, Luke Skywalker. Vielleicht Gestalten aus der indischen Mythologie wie Rama, Hanuman, Durga, Arjuna. Dann kannst du überlegen: Wie würden diese große Menschen in dieser Situation umgehen? Indem du dir das vor Augen führst, kommst du aus einseitigen gedanklichen Fixierungen, Problem-Trance, Angst-Trance, heraus. Dann kannst du überlegen, wie du selbst das angehen willst. Kennst du schon des Yoga Psychologie Portal? Unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html findest du viele weitere Anregungen, wie du Angst überwinden kannst, nutzen kannst – um zu deiner Kraft, in deine Kraft zu kommen.

Standfestigkeit Podcast

Inspirierender Podcast mit dem Inhalt Standfestigkeit. Einige Informationen zum Thema Standfestigkeit in dieser kurzen Abhandlung, einem kleinen spontanen Audiovortrag.

Sukadev behandelt hier dieses Thema und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche Gedanken hast du dazu?

Ähnliche Themen sind z.B. Standhaftigkeit, Steigerung, Steuern, Stalking, Sprachlosigkeit, Spotten.

Geldgier anderer Podcast

Ein kurzer Vortragspodcast mit dem Inhalt Geldgier anderer. Einige Infos zum Thema Geldgier in diesem Kurzvortrag.

Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz behandelt hier dieses Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.

Verwandte Begriffe sind z.B. Gelöbnis, Geltung, Gemeinschaftlichkeit, Gelassenheitsmeditation, Gelassenheit, Gelassenheit.

Sorgfalt Podcast

Eine kurzer Abhandlung mit Inhalt Sorgfalt. Banales und Außergewöhnliches zum Thema Sorgfalt in diesem kurzen Vortrag.

Der Yogalehrer Sukadev interpretiert hier aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten.

Ähnliche Begriffe sind z.B. Sorglosigkeit, Sosein, Speichelleckerei, Speziell, Sorge, Skrupel, Skeptizismus.

07 Achtsamkeitsübung: In der Gegenwart sein

Achtsamkeitsübung um in die Gegenwart zu kommen. Ausbau der Übung vom letzten Mal. Das letzte Mal hat Sukadev darüber gesprochen, dass ein Sinn einer Depression sein kann, bedingungslos und vollständig in die Gegenwart zu kommen. So ist ein Behandlungsansatz, in einer depessiven Phase ganz in die Gegenwart zu gehen, auf neudeutsch, achtsam zu sein. Dazu gibt dir Sukadev in diesem Podcast ein paar Anregungen. Mehr Übungen zum Umgang mit Depression – auch zu Behandlungsmöglichkeiten im Rahmen der psychologischen Yogatherapie, unter http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html

Kühle anderer Podcast

Eine kurzer Abhandlung zum Thema Kühle anderer. Erfahre einiges über Kühle in dieser kurzen Abhandlung.

Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche Gedanken hast du dazu?

Verwandte Themen sind z.B. Kulanz, Kultiviertheit, Gelassenheit, Kritisch, Krise.

Klugheit Podcast

Eine kurzer Abhandlung über Klugheit. Verstehe etwas mehr über das Thema Klugheit in diesem Kurzvortrag.

Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., denkt laut nach über das Thema aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga. Weisheit und Gelassenheit sind dabei oft hilfreich.

Verwandte Begriffe sind z.B. Knauserigkeit, Koffein, Kompliment, Klingen, Kleinheit, Gelassenheit.

Guten Morgen Das Gute u Das Angenehme Podcast

Ein kurzer Podcast zum Thema Guten Morgen Das Gute u Das Angenehme. Simples und Komplexes zum über Guten in diesem Kurzaudio.

Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema vom spirituellen Gesichtspunkt her.

Verwandte Gegenstände sind z.B. Gutherzigkeit, Haben, Haltung, Einheit, Gute Nacht, Guru, Gula.

Verlogenheit bei anderen Podcast

Kurzer Podcast über das Thema Verlogenheit bei anderen. Simple und Komplexe zum Informationen zum Thema Verlogenheit in dieser kurzen Abhandlung, einen spontanen Audiovortrag.

Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz denkt laut nach mit Gedanken und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche Gedanken hast du dazu?

Verwandte Gegenstände sind z.B. Vermessenheit, Vernichtend, sorgen, Verschlossenheit, Verleumdung, Vertrauen, Verlässlichkeit.

Lange Podcast

Podcast über Lange. Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Lange in diesem kleinen, aber feinen Vortragsaudio.

Der Yogalehrer Sukadev interpretiert hier aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten.

Ähnliche Gegenstände sind z.B. Langsamer, Laschheit, Lautheit, Lebend, Lampenfieber, Gelassenheit, Kurz.

Befolgen Podcast

Kurzer Vortrag zum Themenkreis Befolgen. Einige Infos zum Thema Befolgen durch dieses Vortragsaudio.

Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga, also aus einer Einstellung der Achtsamkeit. .

Ähnliche Gegenstände sind z.B. Befreiend, Befriedigt, Begeisterung, Begierigkeit, Befestigung.

Früher Podcast

Eine kurzer Abhandlung mit dem Gegenstand Früher. Simple und komplexe Informationen zum Thema Früher in diesem Audiovortrag.

Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., denkt laut nach über das Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.

Verwandte Themen sind z.B. Frustriertheit, Fürsorge, Ganzheit, Frömmelei, Froh, Leben.

Penetranz anderer Podcast

Podcast mit Inhalt Penetranz anderer. Erfahre einiges zum Thema Penetranz in diesem Kurzvortrag.

Sukadev spricht hier über dieses Thema vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt.

Ähnliche Begriffe sind z.B. Perfektionieren, Personifikation, Pflichterfüllung, Phantasiemangel, Pein, Passage, Partnerschaft.

Projektion bei anderen Podcast

Eine Abhandlung mit dem Gegenstand Projektion bei anderen. Banales und Besonderes zum Thema Projektion in dieser kurzen Abhandlung.

Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz behandelt hier dieses Thema vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus. Die Grundgedanken hinter Vedanta und damit der Yoga Philosophie sind Einheit, Verbundenheit, Liebe.

Ähnliche Gegenstände sind z.B. Protzerei, Prüderie, Qualifiziertheit, Rachsucht, Profilierungssucht, Primitivheit, Prediger.