Perfektionismus und Burnout

Perfektionismus ist für viele Menschen ein Grund, weshalb sie ins Burnout geraten. Gerade Perfektionismus in Verbindung mit Leistungsanspruch und Leistungsdenken und dem Wunsch, anderen zu gefallen, das kann wie ein Rezept zum Burnout werden. Perfektionismus heißt, du willst alles wirklich perfekt machen, bis zum letzten. Und wenn du außerdem meinst, du musst vieles tun und du musst es so machen, dass das andere auch gut finden, dann hast du dich ziemlich unter Druck gesetzt. Druck kann positiv sein, Druck kann negativ sein. Mit Druck kann man z.B. auch in der Geologie einige Bodenschätze gewinnen, mit Druck wird vieles auch in der Industrie geschaffen und ein gewisser geistiger Druck führt auch dazu, dass man aktiv wird. Es gibt Schüler z.B., die erst dann lernen, wenn die Prüfung kurz bevor steht, ein gewisser Druck kann aufmerksamkeitsfokussierend sein. Aber zu viel Druck, das ist nicht so gut. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. – Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ – Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ – Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien – Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ – Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Eifersüchtig- Video Vortrag

Vortragsvideo über Eifersüchtig:

Ein Video Essay mit Sukadev , Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare zur Vertiefung dazu findest du unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/.

Dieses Video zum Thema Eifersüchtig gibt es auch als Audio im Tugenden Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Anregungen zu ähnlichen Themen wie Eifersüchtig gibt es zu finden zu Wörtern wie DISG, Dreist, Egozentrisch, Emotional, Engagiert, Exzentrisch..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

Kontaktfreudigkeit und spirituelle Gemeinschaft

Die Freude am Kontakt mit anderen Menschen ist wichtig, wenn man in einer Lebensgemeinschaft leben will. Das bedeutet nicht, dass introvertierte Menschen in einer Lebensgemeinschaft nicht willkommen sind. Bei Yoga Vidya haben sowohl introvertierte als auch extravertierte Menschen die Möglichkeit, sich in dem Team einzubringen – finden unterschiedlichste Charaktere ihren Platz. Lausche diesem Vortrag von und mit Sukadev, um mehr über Kontaktfreudigkeit und spirituelle Gemeinschaft zu erfahren! Für weitere Infos über Kontaktfreudigkeit schau im Yoga Vidya Wiki nach. Neugierig geworden? Auf unseren Gemeinschafts-Seiten kannst du alles über das Leben in einer Yoga Vidya Gemeinschaft lesen. Wenn du für ein paar Tage oder Wochen mit uns leben und wirken möchtest, melde dich für ein Seminar zum Thema Karma Yoga an! Oder du kannst auch am Mithelfer-Programm teilnehmen. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Du kannst nicht versagen!

Du kannst nicht versagen. Was ist eine große Behauptung. Ist sie korrekt? Das ist nicht so einfach zu beantworten. Lass dir von Sukadev in diesem Kurzvortrag sagen, warum du nicht versagen kannst. Natürlich kannst du zwischendurch nicht erfolgreich sein. Du kannst in einem konkreten Projekt scheitern. Aber du kannst nicht versagen. Denn alles was du tust, wird etwas sein, an dem du wachsen kannst. Es ist immer eine Frage, wie Du Erfolg definierst. Wenn du als Erfolg definierst, dass du innerlich wächst, dann kannst du nicht versagen. Dieser Kurzvortrag zum Thema Versagen soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Diese Sendung ist auch Teil des Überwindung der Angst Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr rund um das Thema Versagen mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Versagen ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung – eventuell hilfreich bei Versagen.

Geselligkeit und Depression

Welche Aspekte von Geselligkeit gibt es? Wie können sie helfen, Depressionen zu überwinden? In diesem Vortrag regt dich Sukadev, darüber nachzudenken. Du möchtest mehr zum Thema Depressionen erfahren? Informiere dich auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Interessieren dich Seminare zum Thema Depressionen? Schau‘ hier: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/depression/. Mehr Vorträge von und mit Sukadev Bretz zum Thema „Depressionen“ ist findest du hier: https://depression.podspot.de. Dieser Vortrag ist auch Teil des Yoga Vidya Podcasts der Tugenden, Mehr über Geselligkeit erfährst du auch in unserem Lexikon. Du möchtest regelmäßig informiert werden? Abonniere gratis den Kanal auf itunes unter https://itunes.apple.com/de/podcast/depression-umgang-und-uberwindung/id591322908?mt=2. Eine große Übersicht über alle inspirierenden Podcasts von Yoga-Vidya gibt es hier: https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/. Lass‘ dich inspirieren!

Wunschtraum

Ein Wunschtraum ist ein Ideal nach man strebt. Wunschträume können auch zu Enttäuschung führen, wenn sie nicht in Erfüllung gehen – man muss seinen Wunschtraum immer wieder mit der Realität abgleichen. Sukadev spricht darüber, dass Yoga Vidya bzw. das gründen einer spirituellen Gemeinschaft, in der Menschen spirituell wachsen können eines seiner Wunschträume ist. Besonders schön ist es, mit anderen zusammen zu singen, z.B jeden Morgen und Abend im Yoga Urlaub oder auf Seminaren bei Yoga Vidya, oder in besonderen Mantra und Musik Seminaren. Übrigens: Viele Kirtan Videos von Yoga Vidya findest du unter Kirtan. Oder gehe zum Mantra Podcast oder Mantra Blog von Yoga Vidya. Bist du sehr interessiert an Kirtan und spiritueller Musik? Dann sind vielleicht die Yoga Vidya Seminare Mantras und Musik etwas für dich. Du kannst auch jeden Samstag um 20h beim Live-Satsang von Yoga Vidya dabei sein. Der Yoga Vidya Bad Meinberg Satsang mit Meditation, Mantra-Singen, Vortrag, Arati wird live übertragen ins Internet auf http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-vidya-satsang. Weitere Links: Willst du ein Einführungsseminar erleben, Yoga Urlaub nehmen oder vielleicht eine Ausbildung machen? Dann findest du hier eine kleine Auswahl. – Yoga und Meditation Einführung Seminar https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/wie-lerne-ich-yoga/yoga-meditation-einfuehrungsseminar/ – Yoga Schulen https://www.yoga-vidya.de/center/ – Yogaferien https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien – Yoga Ausbildung https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ – Sehr vieles zur Meditation auf https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Improvisationstalent – vorbeugend gegen Burnout

Improvisationstalent kann helfen, gerade mal ungerade sein zu lassen. Mit etwas Improvisationstalent geht manches schneller – und das kann gerade bei drohendem Burnout eine Hilfe sein. Was ist Improvisationstalent? Woher stammt der Begriff Improvisationstalent? Wofür steht diese psychologische Fähigkeit heute, für den einzelnen, für das Zusammenleben in einer Gemeinschaft? Willst du Improvisationstalent entwickeln? Was ist das Besondere, wenn ein Mensch improvisierend ist? Wie verhält sich ein Improviseur, eine Improviseur? Welche Tugenden braucht es, um die Tugend der Improvisationstalent auszugleichen? In diesem Podcast spricht Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, über die geistige Fähigkeit Improvisationstalent – und wie du sie in deinem Leben anwenden kannst. Ein paar kleine Infos zu Improvisationstalent: Andere Tugenden, Eigenschaften und Fähigkeiten ähnlich Improvisationstalent sind unter anderem Eigenständigkeit, Eigensinn, Selbstbewusstsein. Ausgleichende Eigenschaften bzw. Gegenteile, Antonyme, sind z.B. Kollektivismus, Gemeinsinn, Gemeinschaftlichkeit. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Bedachtsamkeit – Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Angst

Sukadev spricht in diesem Podcast, in dieser Hörsendung, über Bedachtsamkeit. Denn wenn du Bedachtsamkeit kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Diese Hörsendung über Bedachtsamkeit ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über Bedachtsamkeit findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Bedachtsamkeit. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden . Bedachtsamkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Bedachtsamkeit , findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!

87 Liebenswürdigkeit – Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Angst

Sukadev spricht in diesem Podcast, in dieser Hörsendung, über Liebenswürdigkeit. Denn wenn du Liebenswürdigkeit kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Diese Hörsendung über Liebenswürdigkeit ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über Liebenswürdigkeit findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Liebenswürdigkeit. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/. Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/. Liebenswürdigkeit ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Liebenswürdigkeit, findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/. Lass dich inspirieren!

Lass dich nicht vom Grauen packen

Lass dich nicht vom Grauen packen. Das ist eine einfache Aussage. Das ist eine einfache Empfehlung. Aber wie soll das gehen? Denn das Grauen kann einen schon ganz schön packen. Grauen ist nicht unbedingt etwas Rationales. Und daher ist das Grauen auch nicht so einfach zu vermeiden. Trotzdem lass dich nicht vom Grauen packen. Wie das gehen soll? Das beschreibt Sukadev in diesem Kurzvortrag. Dieser Kurzvortrag über Grauen ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Lass dich inspirieren, lass dich zum Nachdenken animieren. Weitere Tipps und Anregungen rund um Grauen kannst du dir jetzt gleich anhören! Grauen kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden.. Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung – überlegenswert, nicht nur bei Grauen.

Bevormundung in spirituellen Gemeinschaften

Wie steht es mit Bevormundung im spirituellen Gemeinschaften? Bevormundung ist immer wieder ein Thema. Spiritualität will zur Freiheit führen. Man braucht aber auch Anleitung dafür. Die Grenze zwischen liebevoller Anleitung und damit einhergehender Demut und Bevormundung ist fließend. Sukadev thematisiert dieses nicht immer einfache Thema der Bevormundung in spirituellen Gemeinschaften Diese Sendung zum Thema Bevormundung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Willst du mehr zum Thema Gemeinschaft, Lebensgemeinschaft, spirituelle Gemeinschaft wissen? Dann lausche auch den anderen Sendungen hier im Lebensgmeinschafts-Podcast – oder auf https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/lebensgemeinschaft. Viele Denkanstöße und Anregungen sowie praktische Tipps rund um Bevormundung bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Bevormundung ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Lomi Lomi – Hawaiianische Energiemassage Ausbildung – überlegenswert, nicht nur bei Bevormundung.

Innere Leere- Video Vortrag

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Innere Leere:

Ein kurzes Vortragsvideo mit Sukadev , Yogalehrer.
Seminare rund um dieses Themengebiet findest du unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/selbsterfahrung-psychotherapie-psychologie/.

Dieses Video zum Thema Innere Leere gibt es auch als Audio im Tugenden Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Zusätzlich Vorträge zu Themen wie Innere Leere gibt es zu finden zu Wörtern wie Ichbewusstsein, Indolent, Innere Gelassenheit, Innere Stimme, Innere Unruhe Symptome, Integer..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

Frustration und Burnout

Frustration und Burnout, was hat das miteinander zu tun? Frustration und Burnout gehören oft zusammen. Wer sich sehr engagiert, Erfolg und Bestätigung erfährt, der wird auch unter hoher Belastung nicht ins Burnout rutschen. Wer aber Frustration erfährt, bei dem wächst der innere Frust. Und wenn der innere Frust wächst, dann entsteht ein Gefühl der Leere und des Sinnlosigkeit. So ist es wichtig, sich den Gefühlen der Frustration zu stellen. Dann wirst Du auch nicht so schnell ins Burnout geraten. Zu diesem Thema gibt Sukadev dir einige wichtige Tipps. Dieser Kurzvortrag über Frustration kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Frustration kannst du dir jetzt anhören. Frustration kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Mardhana Massage Ausbildung – überlegenswert, nicht nur bei Frustration.