Persönlichkeit – Self-fulfillment
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Kurzer Abhandlung zum Themenkreis Stumpfheit anderer. Erfahre einiges zum Thema Stumpfheit in einem besonderen Spontan-Audiovortrag.
Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Thema aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga, also aus einer Einstellung der Achtsamkeit. .
Verwandte Gegenstände sind z.B. Stupidität, Stützen, Superbia, Surya, Studium, Stress, Streitsucht.
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Inspirierender Vortrag mit Inhalt Ausländerfeindlichkeit bei anderen. Bekanntes und Unbekanntes zum Thema Ausländerfeindlichkeit in diesem kleinen Improvisations-Vortrag.
Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.
Verwandte Gegenstände sind z.B. Ausnutzung, Ausruhen, Aussöhnung, Austerität, Aushalten, Ausgeglichen, Ausgeben.
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Kurzer Vortragspodcast zum Themenkreis Massregelung anderer. Erfahre einiges über Massregelung in diesem Audio Kurzvortrag.
Der Yogalehrer Sukadev behandelt das Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.
Ähnliche Begriffe sind z.B. Materialismus, Meckerei, Meinung, Melancholisch, Mars, Mantra.
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Inspirierender Vortrag mit dem Inhalt Verärgerung bei anderen. Banales und Besonderes zum Thema Verärgerung in diesem kurzen Improvisations-Vortrag.
Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus.
Verwandte Gegenstände sind z.B. Verbieten, Verbindung, Verdorbenheit, Verdüstern, Verantwortung, Verabscheuen, Venus.
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Inspirierender Abhandlung mit dem Inhalt Aus Verärgerung zur Gelassenheit. Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Verärgerung in diesem Audio Kurzvortrag.
Der Yogalehrer Sukadev interpretiert hier und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus.
Ähnliche Gegenstände sind z.B. Ausbreitung, Ausdehnen, Ausgelassenheit, Auslachen, Aus, Auftreten, Aufstieg.
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Gemütsruhe, Enthusiasmus, die Fähigkeit sich über Dinge aufzuregen, die nicht ok sind, Vorsicht bis Furcht, all das schließt sich nicht aus. Du musst nicht auf eines verzichten, um das andere zu haben. Eine besonders machtvolle Technik für Gemütsruhe ist nämlich die Utilarisierung, also das Nützlichmachen, der inneren Aufregung. Angenommen, du spürst in dir eine Aufregung. Dann sage dir: Großartig, dass ich zur Aufregung fähig bin. Toll, dass ich so viel Energie habe. Großartig, dass in all meinen Fasern Kraft und Energie zirkuliert, pulsiert. Egal ob das jetzt Ärger ist, Unruhe, freudige Erwartung, Lampenfieber: Letztlich ist es nur Energie. Interpretiere einfach die Aufgeregtheit als positive Energie. Eventuell ignoriere die Etiketten „Angst, Lampenfieber, Aufgeregtheit, Nervosität, Ärger“. Du kannst auch sagen: Man könnte meinen Gemütszustand als Lampenfieber bezeichnen. Ich bezeichne ihn als freudige Erwartung, als Energie, als Lebendigkeit, als starke Kraft. So bist du in tiefer innerer Gemütsruhe – und gleichzeitig voller Lebendigkeit. Das war also die 78. Ausgabe des Umgang mit Angst Podcast http://angst.podhost.de/rss bzw. https://angst.podspot.de/. Inzwischen ist das schon die 8. Folge mit dem Thema Gemütsruhe. Denn Gemütsruhe ist ein gutes Gegenmittel zum zu schnellen und zu intensivem Anspringen von Angst-Mechanismen, eine gute Vorbeugung gegen eine überproportionierte Panik-Reaktion. Viele Tipps zum Umgang mit Angst und Ängsten auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html . Hier sei auch ein Hinweis: Noch mehr Tipps zur Gemütsruhe findest du auch unter https://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit. Dort findest du auch Links und Infos über das Buch „Der Königsweg zur Gelassenheit“ sowie den Gelassenheits-Podcast, wo du in über 200 Hörsendungen immer wieder neue Tipps für mehr Gelassenheit bekommst.
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Inspirierender Abhandlung mit dem Inhalt Augenmass. Einige Informationen zum Thema Augenmass in diesem Audiovortrag.
Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., denkt laut nach über das Thema vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus, die auch bei Ayurveda und bei der Meditation eine wichtige Rolle spielt.
Verwandte Begriffe sind z.B. Augenzeuge, Verärgerung, Ausgekochtheit, Aufwand, Aufsässigkeit.
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Heute geht es nochmals um Gemütsruhe und wie du sie kultivieren kannst. Eine gewisse innere Gemütsruhe zu haben ist ein gutes Gegengewicht zu den Aufregungen und Herausforderungen des Alltags. Du kannst dir antrainieren, eine gewisse Gemütsruhe zu entwickeln. Du kannst insbesondere lernen, nicht sofort zu springen. Es gibt ja einige Tipps, die du kennst: Erst mal 10 Mal tief durchatmen. Ein Glas Wasser trinken. Ein Mal um den Block gehen. Eine Email, die einen ärgert nicht am gleichen Tag beantworten. Eine Nacht darüber schlafen. Sukadev gibt dir hier noch einige weitere Tipps für eine gewisse Gemütsruhe. Besonders viel zur Gemütsruhe findest du auch unter https://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit und dem Buch von Sukadev „Der Königsweg zur Gelassenheit. Dies ist die 71. Folge des Umgang mit Angst Podcast, der einzige deutschsprachige Podcast zum Thema Angst, der eine gewisse Dauer und Beständigkeit hat. http://angst.podhost.de/rss bzw. https://angst.podspot.de/
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Die Kultivierung von Gemütsruhe schafft ein Gegengewicht zur Angst. Hier erfährst du einiges über die wunderbare Eigenschaft der Gemütsruhe und wie du sie kultivieren kannst. Gemütsruhe ist die Ruhe des Gemüts. In aller Gemütsruhe das zu tun, was notwendig ist und sich von den vielen Aufregungen nicht zu sehr beeindrucken zu lassen, das gibt eine innere Gelassenheit und Stärke. In den letzten Podcasts ging es um das Akzeptieren von Angst, um paradoxe Techniken. Denn du brauchst keine Angst vor der Angst zu haben. Die Angst hat ihre eigene hilfreiche Funktionen. Es ist aber auch wichtig, einen Gegenpol zur Angst zu etablieren. Und zu den Gegenpolen gehört die Gemütsruhe. In dieser 70. Folge der Umgang mit Angst Podcastreihe erfährst du daher einiges über Gemütsruhe, den Begriff der Gemütsruhe, was er bedeutet und wie du ihn kultivieren kannst. https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html .
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Kurzer Abhandlung mit dem Gegenstand Gelassenheit entwickeln raja yoga könig minister. Erfahre einiges über Gelassenheit in diesem kurzen Vortrag.
Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.
Ähnliche Gegenstände sind z.B. Gelassenheit, Gelassenheit, Gemahlin, Gelassenheit, Gelähmtheit, Gekränktheit.
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Eine inspirierender Abhandlung zum Thema Wortklauberei und Ahimsa. Einige Informationen zum Thema Wortklauberei in diesem Kurzvortrag.
Der Yogalehrer Sukadev behandelt hier das Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.
Verwandte Themen sind z.B. Wunschbild, Würdig, Yoga, Yoga, Wortkargheit, Wohlgesinnt.
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Podcast über das Thema Konsterniertheit bei anderen. Verstehe etwas mehr über das Thema Konsterniertheit in einem besonderen Spontan-Audiovortrag.
Sukadev behandelt hier dieses Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.
Verwandte Begriffe sind z.B. Kontaktlosigkeit, Kontrollieren, Konzentration, Konzilianz, Konsequenz, Konfliktscheuheit.
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Kurzer Podcast zum Themenkreis Coole gelassenheit beobachter. Simple und komplexe Infos zum Thema Gelassenheit in diesem kurzen Vortrag.
Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V. interpretiert hier diesen Themenkreis aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga. Weisheit und Gelassenheit sind dabei oft hilfreich.
Verwandte Begriffe sind z.B. Coolness, Courage, Gott, Gelassenheit, Contenance, Chuzpe, Christliche.
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Kurzer Vortrag mit dem Inhalt Mangala Mars Astrologie Teil 5. Verstehe etwas mehr über das Thema Mangala in diesem kleinen kurzen Vortrag.
Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V. interpretiert hier diesen Themenkreis vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.
Ähnliche Begriffe sind z.B. Mangelhaft, Mannhaftigkeit, , Mangala, Mitgefühl, Machtvoll.
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Höre in diesem Vortrag von Sukadev was Patanjali meint, wenn er schreibt: „Wer fest verankert ist trifft auf keine Feindschaft“. Lerne anderen Menschen mit Mitgefühl zu begegnen und entwickle ein Grundgefühl der Freundlichkeit und Liebe zu allen Menschen.
Dies ist der 24. Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Mehr zum Thema Angst findest du unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html