Persönlichkeit – Self-fulfillment
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Kurzer Vortragspodcast mit Inhalt Wahnwitz bei anderen. Verstehe etwas mehr über das Thema Wahnwitz in diesem Kurzaudio.
Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., spricht zu diesem Gegenstand aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten.
Ähnliche Begriffe sind z.B. Wahrhaft, Wahrnehmbarkeit, Freude, Wechselatmung, Wahnsinn, Vorwurf, Vorwand.
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Kurzer Vortrag zum Themenkreis Das Böse bei anderen. Einige einfache und komplexe Informationen zum Thema Das Böse in diesem Audiovortrag.
Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten.
Ähnliche Begriffe sind z.B. Gefallen, Gelassenheit, Hohelied der Liebe, Leben, Absolut, Damals, Coolness.
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Inspirierender Abhandlung mit dem Inhalt Aus Verärgerung zur Gelassenheit. Informationen und Anregungen zum Wort bzw. Ausdruck Verärgerung in diesem Audio Kurzvortrag.
Der Yogalehrer Sukadev interpretiert hier und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus.
Ähnliche Gegenstände sind z.B. Ausbreitung, Ausdehnen, Ausgelassenheit, Auslachen, Aus, Auftreten, Aufstieg.
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Gleichgültigkeit ist ein Zustand, in dem einem alles egal ist. Typischerweise ist Gleichgültigkeit eine Folge von Trauer, von Sinnkrise, von Verlust oder von Depression. Manchmal werfen Menschen einem anderen Gleichgültigkeit als Charakterfehler vor. Typischerweise beruht das aber auf Wertunterschieden . Vorübergehende Gleichgültigkeit kann mit Yoga und Meditation überwunden werden. Darüber spricht Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, in diesem Podcast. Dies ist die 86. Ausgabe des Yoga Psychologie Podcasts. Mehr Infos zu Yoga Psychologie https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie.html . Yoga Urlaub https://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html. Informationen über Leben in einer Yoga Vidya Gemeinschaft : https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft.html
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Gemütsruhe, Enthusiasmus, die Fähigkeit sich über Dinge aufzuregen, die nicht ok sind, Vorsicht bis Furcht, all das schließt sich nicht aus. Du musst nicht auf eines verzichten, um das andere zu haben. Eine besonders machtvolle Technik für Gemütsruhe ist nämlich die Utilarisierung, also das Nützlichmachen, der inneren Aufregung. Angenommen, du spürst in dir eine Aufregung. Dann sage dir: Großartig, dass ich zur Aufregung fähig bin. Toll, dass ich so viel Energie habe. Großartig, dass in all meinen Fasern Kraft und Energie zirkuliert, pulsiert. Egal ob das jetzt Ärger ist, Unruhe, freudige Erwartung, Lampenfieber: Letztlich ist es nur Energie. Interpretiere einfach die Aufgeregtheit als positive Energie. Eventuell ignoriere die Etiketten „Angst, Lampenfieber, Aufgeregtheit, Nervosität, Ärger“. Du kannst auch sagen: Man könnte meinen Gemütszustand als Lampenfieber bezeichnen. Ich bezeichne ihn als freudige Erwartung, als Energie, als Lebendigkeit, als starke Kraft. So bist du in tiefer innerer Gemütsruhe – und gleichzeitig voller Lebendigkeit. Das war also die 78. Ausgabe des Umgang mit Angst Podcast http://angst.podhost.de/rss bzw. https://angst.podspot.de/. Inzwischen ist das schon die 8. Folge mit dem Thema Gemütsruhe. Denn Gemütsruhe ist ein gutes Gegenmittel zum zu schnellen und zu intensivem Anspringen von Angst-Mechanismen, eine gute Vorbeugung gegen eine überproportionierte Panik-Reaktion. Viele Tipps zum Umgang mit Angst und Ängsten auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html . Hier sei auch ein Hinweis: Noch mehr Tipps zur Gemütsruhe findest du auch unter https://wiki.yoga-vidya.de/Gelassenheit. Dort findest du auch Links und Infos über das Buch „Der Königsweg zur Gelassenheit“ sowie den Gelassenheits-Podcast, wo du in über 200 Hörsendungen immer wieder neue Tipps für mehr Gelassenheit bekommst.
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Kurzer Abhandlung über das Thema Gleichmut. Einige Infos zum Thema Gleichmut in diesem Audiovortrag.
Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., denkt laut nach über das Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.
Verwandte Gegenstände sind z.B. Gleichstellung, Gottesfurcht, Gottvertrauen, Gleichbehandlung, Gleich.
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Schicke Gedanken des Wohlwollens und der Liebe in alle Richtungen. Das sind Podcast um Liebe als Grundgefühl im Alltag zu etabilieren. Eine Übung die am Abend sehr empfehlenswert ist bevor du dich hinlegst oder wärend du liegst, mache folgende Affirmationen oder folgende Übung; Zunächst atme mit dem Bauch ein paar mal tief ein und aus, wenn du magst kannst du die Übung gleich mit machen, oder einfach zwischendurch wenn es für dich hilfreich ist, empfehlenswert ist die Übung aufjedenfall am Abend. Also atme mit dem Bauch tief ein und aus, jetzt atme ein und spüre von oben wie Licht, Energie, Kraft, Liebe dein Herz erfüllt, und mit der Ausatmung sage; ich schicke Licht und Liebe zu allen Wesen vor mir, möge es euch gut gehen, ein paar mal! Dann einatmen lasse dein Herz erfüllen und mit der Ausatmung schicke Licht und Liebe hinter mir, möge es euch gut gehen. Einatmen von oben lasse dich ganz erfüllen mit Licht und ausatmen von Herzen ich schicke Licht und Liebe nach recht vor mir möge es euch gut gehen, immer 3 mal. Einatmen von oben lasse dich erfüllen mit Licht und Kraft, ausatmen schicke Licht und Liebe zu allen Wesen links von mir möge es euch gut gehen, 3 mal. Atme wieder ein, und mit der Ausatung schicke Licht und Liebe in alle Richtungen möge es euch gut gehen. Jetzt spüre in alle Richtung und nimm dieses Gefühl des erfüllt sein mit in den Tag oder in die Nachtruhe für einen tiefen erholsamen Schlaf. Podcastsprecher ist Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Seminare und Ausbildungen mit Sukadev findest du unter: www.yoga-vidya.de, gebe Sukadev ein, dann erscheinen alle Seminare und Ausbildungen mit Sukadev. Danke fürs zuhören und mitmachen, bis zum nächsten mal. Lesung und Kommentar von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
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Inspirierender Abhandlung zum Themenkreis Langeweile. Einige Informationen zum Thema Langeweile in diesem Audiovortrag.
Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.
Verwandte Begriffe sind z.B. Langweilen, Lassen, Lautlosigkeit, Lebendigkeit, Lampenfieber, Kurzsichtigkeit, Gelassenheit.
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Wenn du jetzt wenig Energie hast, kann sich das schon bald ändern. Vielleicht wird es sich aber nicht so schnell von selbst ändern. Eventuell gehst du etwas auch nicht so an, dass Energie fließen kann. Du kannst dich fragen: Wie müsste ich es machen, damit ich Energie habe? Wie müsste ich etwas angehen, damit ich in meiner Kraft stehe? Wie kann ich etwas mit Elan angehen? Angenommen, ein Wunder geschieht, ich habe Energie und Freude bei dem, was ich tun muss. Wie wäre es? Wie würde ich es machen? Das wird als Wunderfrage bezeichnet, denn oft sind ja nicht die Umstände so, dass du es so angehen kannst, wie du es möchtest. Du gehst aber erst von einem Wunder aus: Angenommen, ein Wunder würde geschehen und ich könnte es so machen, dass Energie da sein wird. Wie würde ich es machen? Wie würde es sich anfühlen? Wie wäre mein Gesichtsausdruck? Vielleicht ist vieles nicht möglich, was du dir ideal ausmalst. Aber vielleicht ist das ein oder andere auch möglich. Mehr zum Thema Wunderfragen https://wiki.yoga-vidya.de/Wunderfragen .
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Inspirierender Abhandlung zum Thema Nachsichtigkeit. Einige Infos zum Thema Nachsichtigkeit in diesem Audiovortrag.
Sukadev spricht hier über dieses Thema vom spirituellen Gesichtspunkt her.
Verwandte Themen sind z.B. Nächstenliebe, Nahe, Neid, Nepotismus, Nachschnüffelei, Nachfolgen, Nachdenken.
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Altersweisheit und Lebenserfahrung werden in unserer modernen schnelllebigen und jugendorientierten Welt häufig nicht ausreichend gewürdigt. Oft bringt Altersweisheit auch Gemütsruhe mit sich. Weisheit und Gemütsruhe gehören oft zusammen. Du kannst also zum einen darauf vertrauen, dass du im Lauf der Jahre ruhiger und gelassener werden wirst. Eine weitere Möglichkeit ist: Wenn ich in 10 Jahren auf die heutige Situation zurückblicken würde, wie würde ich sie sehen? Angenommen, ich hätte in 10 Jahren eine größere Gemütsruhe entwickelt, wie würde ich in dieser Situation denken, fühlen, reagieren? Oder denke an jemanden, den du als weisen Menschen ansiehst. Dann kannst du überlegen: Angenommen dieser weise Mensch wäre in der Situation, in der ich mich gerade befinde, wie würde dieser Mensch denken, fühlen, reagieren? Wie wäre die Atmung, die Körperhaltung, die Mimik, die Gestik eines weisen Menschen, der eine gewisse Gemütsruhe kultiviert hat? In dem Moment, in dem du überlegst, wie du als jemand mit Gemütsruhe, mit Gelassenheit reagieren würdest, hast du auch eine gewisse Gemütsruhe. Das ist die 77. Ausgabe des Umgang mit Angst Podcast http://angst.podhost.de/rss bzw. https://angst.podspot.de/. Dies ist die achte Folge mit dem Thema Gemütsruhe. Denn Gemütsruhe ist ein gutes Gegenmittel zum zu schnellen und zu intensivem Anspringen von Angst-Mechanismen, eine gute Vorbeugung gegen eine überproportionierte Panik-Reaktion. Viele Tipps zum Umgang mit Angst und Ängsten auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html .
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Kurzer Vortragspodcast über das Thema Yoga der Verzweiflung Bhagavad Gita. Einige Informationen zum Thema Verzweiflung in diesem Audiovortrag.
Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz denkt laut nach mit Gedanken von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.
Ähnliche Themen sind z.B. Yoga, Yoga, Zerbrechlichkeit, Yoga, Wut, Würdig.
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Ein kurzer Vortrag mit dem Gegenstand Fingerspitzengefühl. Erfahre einiges über Fingerspitzengefühl in dieser kurzen Abhandlung.
Sukadev interpretiert hier das Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.
Verwandte Begriffe sind z.B. Finte, Flatterhaftigkeit, Flüchtigkeit, Focus, Findigkeit, Festigkeit, Festgefahren.
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Aus der Reihe Wunderaffirmationen heute die Affirmation „Jetzt und sehr bald“. Diese Wunderaffirmation beruht darauf, dass du erst mal anerkennst, was ist. Du würdigst das, was ist und auch den Grund dafür. Dann sagst du dir, in einer tieferen Tonlage, was schon sehr bald geschehen wird. Du malst dir aus, was schon sehr bald sein wird. Jetzt ist etwas so wie es ist. Aber schon sehr bald ist es anders. Jetzt habe ich guten Grund für Niedergeschlagenheit. Aber schon sehr bald wird es mir wieder gut gehen, ich werde Energie haben, ich werde voller Freude sein. Lass dich von Sukadev dazu anleiten. Mehr zum Thema Niedergeschlagenheit https://wiki.yoga-vidya.de/Niedergeschlagenheit . Mehr zum Thema Wunderaffirmationen https://wiki.yoga-vidya.de/Wunderaffirmationen . Mehr zum Thema Burnout https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress.html
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Ein inspirierender Vortrag mit dem Inhalt Selbstdisziplin. Einige Informationen zum Thema Selbstdisziplin durch dieses Vortragsaudio.
Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga. Weisheit und Gelassenheit sind dabei oft hilfreich.
Ähnliche Gegenstände sind z.B. Selbstentwicklung, Selbstliebe, Selbstreflexion, Selbstbewusstsein, Selbstbesessen, Selbstbeherrschung.