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Eine inspirierender Abhandlung zum Thema Autogenes training blitzentspannung. Simple und komplexe Gedankengänge über Autogenes Training in diesem kleinen Kurzaudio.
Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V. interpretiert hier diesen Themenkreis und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche Gedanken hast du dazu?
Verwandte Themen sind z.B. Autoritätslosigkeit, Ayurvedaferien, Bedächtigkeit, Ausweg, Austausch.