Sinnlosigkeit überwinden – Spiritualität leben

Sinnlosigkeit überwinden wie soll das gehen? Sinnlosigkeit ist ein Aspekt von Depression. Umgekehrt kann man sagen, Depression kann entstehen aus Sinnlosigkeit. Aber Sinnlosigkeit hat auch eine andere Aufgabe. Manchmal ist es wichtig, sein Leben zu überdenken. Es ist gut Fragen zu stellen. Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich nach dem Tod? Was ist der Sinn des Lebens? Wer diesen Fragen nachgeht, der ist fast automatisch auf dem spirituellen Weg und der spirituelle Weg ist eine gute Chance Sinnlosigkeit zu überwinden. Gar nicht mal selten ist Spiritualität die Lösung von Depressivität. Dieser Vortrag über Sinnlosigkeit kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Dies ist eine Ausgabe des Depressions-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema „dunkle Stimmungslagen im Menschen“. Es geht also nicht nur um Depression im klinischen Sinne, sondern um alle Niedrigenergiephasen und dunkle Gemütsverfassungen. Mehr dazu auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Mehr zu Sinnlosigkeit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten – und hier in diesem Kurzvortrag. Sinnlosigkeit ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yoga Vidya Visharada Studiengang – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Sinnlosigkeit.

Hilflosigkeit als Stressfaktor überwinden

Hilflosigkeit ist ein bedeutsamer Stressfaktor. Es wird sogar gesagt: Stress ist erlernte Hilflosigkeit. Angst und Burnout hat viel mit Hilflosigkeit zu tun. Wie kannst du Hilflosigkeit überwinden? Dieser Kurzvortrag zum Thema Hilflosigkeit gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Willst du mehr zu diesem Thema wissen? Dann lausche auch den anderen Sendungen hier im Angst-Podcast. Viele Denkanstöße und Anregungen sowie praktische Tipps rund um Hilflosigkeit kannst du jetzt gleich anhören. Hilflosigkeit wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen.. Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Kinderyoga Weiterbildungen – vielleicht hilfreich bei Hilflosigkeit

Furchtsamkeit überwinden

Überwinde deine Furchtsamkeit. Das ist einfach gesagt. Ist es wirklich so leicht umzusetzen? Sukadev gibt dir mindestens ein paar Tipps, wie du Furchtsamkeit überwinden kannst. Und wenn du Furchtsamkeit nicht überwinden kannst, dann kannst du die Furchtsamkeit mindestens nutzen. Und wie kannst du Furchtsamkeit überwinden? Ja da zu lausche dieser Sendung. Dieser Vortrag zum Thema Furchtsamkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Angst hat viele Gesichter. Daher gibt es hier im Umgang mit Angst Podcast so viele verschiedene Anregungen. Mehr zum Thema Furchtsamkeit gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Furchtsamkeit ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen.. Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Yoga Vidya Visharada Studiengang – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Furchtsamkeit.

Truebsal_ueberwinden

Wie kannst du Trübsal überwinden? Wenn du Trübsal bläst, wie kannst du wieder lachen und Pfeifen? Dazu bekommst du einige Tipps von Sukadev in diesem Kurzvortrag über Trübsal. Man kann sagen, Trübsal ist eine Art depressive Verstimmung. Aber Trübsal ist typischerweise nichts Schlimmes. Du kannst auch einfach mal akzeptieren, dass es auch mal eine trübe Phase in deinem Leben gibt. Vielleicht sogar eine trübe Phase an nur einem Tag. Dieser Vortrag über Trübsal gehört zum Yoga Vidya Lexikon zum Thema Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Depression-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße, Tipps und Anregungen geben rund um das Thema Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer. Mehr dazu auch auf unseren Seiten zu Yoga-Psychologie. Zu Trübsal kannst du dir jetzt gleich mehr erfahren! Trübsal wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen… Hier findest du alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga bei spezifischen Beschwerden – vielleicht hilfreich bei Trübsal. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

Selbstüberschätzung als Burnout-Falle überwinden

Selbstüberschätzung kann ein Risikofaktor für Burnout sein. Selbstüberschätzung kann zur burnout-falle werden. Denn wenn du dich selbst überschätzt, dann kann es sein, dass du dir zu viel vornimmst. Und wenn du jemand bist, der seine Versprechen ernst nimmt, dann kann Selbstüberschätzung zu großen Problemen führen. Du verpflichtest dich zu etwas, was Du nicht leisten kannst, du bist überfordert. Du bist dann auch enttäuscht von dir selbst. Und du wirst Ängste haben, dass andere dich kritisieren. Es ist also wichtig, Selbstüberschätzung zu vermeiden. Und wenn Du festgestellt hast, dass du dich selbst überschätzt hast, dann gehe damit offen um. Andere werden das verstehen. Andere werden vielleicht von vornherein gedacht haben dass du dich überschätzt. Manchmal ist das Eingeständnis der eigenen Unvollkommenheit etwas Wichtiges, um nicht ins Burnout zu geraten. Dieser Kurzvortrag zum Thema Selbstüberschätzung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Selbstüberschätzung gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Selbstüberschätzung ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga Vidya Visharada Studiengang – empfehlenswert, nicht nur zum Thema Selbstüberschätzung.

Isolation überwinden

Isolation überwinden, Depressionen überwinden. Depression hat oft einiges zu tun auch mit Einsamkeit, mit Isolation. Dummerweise ist es so, dass depressive Menschen gerne von anderen gemieden werden. Oft brauchen Menschen die etwas traurig sind, die müde sind, die depressiv geworden sind, etwas Ruhe. Sie bitten darum, in Ruhe gelassen zu werden. Andere halten sich daran. Aber nach ein paar Tagen wäre es besser, Kontakte mit anderen zu bekommen. Es ist wichtig dass depressive Menschen nicht in Isolation geraten. Was du machen kannst, wenn du in Isolation geraten bist, darüber spricht Sukadev in dieser Sendung in diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag über Isolation ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen zum Thema Depression? Dann gehe auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Viele Infos zum Thema Isolation bekommst du in diesem Podcast. Isolation wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Shiatsu Massage Ausbildung – vielleicht hilfreich bei Isolation.

Mit Yoga Schüchternheit überwinden

Wie kannst du Schüchternheit überwinden? Schüchternheit belastet viele Menschen. Gerade heutzutage wo viele Menschen regelmäßig Vorträge geben müssen, wo sie wildfremde Menschen ansprechen müssen, er leben mehr Menschen ihre Schüchternheit als in früheren Zeiten. Die gute Nachricht ist. Mit Yoga kannst du Schüchternheit überwinden. Wie das geht, darüber spricht Sukadev in diesem kurzen Vortrag. Diese Sendung zum Thema Schüchternheit kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Lass dich inspirieren, lass dich zum Nachdenken animieren. Weitere Tipps und Anregungen rund um Schüchternheit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten – und hier in diesem Kurzvortrag. Schüchternheit ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen.. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Kopfschmerz Massage Ausbildung – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Schüchternheit.

Geistige Verspannungen überwinden

Überwinde geistige Verspannungen. Geistige Verspannungen können Grundlage sein für alle möglichen Ängste und Sorgen. Wie kannst du Verspannungen überwinden? Wie kannst du körperliche Verspannungen überwinden? Und noch wichtiger, wie kannst du geistige Verspannungen überwinden? Ein kleiner Tipp schon jetzt. Auch geistige Verspannungen kannst du überwinden, indem du körperlich entspannst. Und genau dazu kann Yoga beitragen. In diesem Vortrag, bekommst du einige Tipps, wie Du richtig entspannen kannst. Dieser Kurzvortrag zum Thema Verspannung gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Lass dich inspirieren, lass dich zum Nachdenken animieren. Weitere Tipps und Anregungen rund um Verspannung findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten – und hier in diesem Kurzvortrag. Verspannung wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga bei spezifischen Beschwerden – vielleicht hilfreich bei Verspannung.

Innere Leere überwinden

Innere Leere überwinden, wie soll das gehen? Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Innere Leere ist eine Manifestation, ein Symptom, eine Begleiterscheinung, und auch eine Ursache von Burnout. Burnout ist ja heutzutage eine der großen psychischen Störungen, eine der großen psychischen Erkrankungen. Manchmal hilft es, die tieferen Ursachen des Burnouts anzuschauen. Und dazu kann die innere Leere gehören. Innere Leere ist oft ein Zeichen für Sinnlosigkeit des Lebens. Wenn du dich mit den tieferen Fragen des Menschseins auseinandersetzt, dann kann es auch sein, dass du die innere Leere überwindest. Und ist erstmal die innere Leere überwunden, dann ist auch Burnout kein Thema mehr. Mindestens kann dann Burnout schneller überwunden werden. Dieser Vortrag über Innere leere soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst – und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Innere leere bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Innere leere ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Klangmassage Ausbildung – empfehlenswert, nicht nur zum Thema Innere leere.

Menschenscheu überwinden

Menschenscheu überwinden? Geht das einfach? Wenn ja, wie kannst du deine Menschenscheu überwinden? Wie kannst du anderen Menschen helfen ihre Menschenscheu zu überwinden? In diesem Vortrag gibt der Sukadev einige Tipps dazu. Menschenscheu ist ja oft eine Manifestation von Introvertiertheit. Und Introvertiertheit ist ein Aspekt der menschlichen Persönlichkeit. Wenn du introvertiert bist, kannst du trotzdem lernen, mit Menschen umzugehen. Ein introvertierter Mensch wird anders auf Menschen zugehen als ein extrovertierter Mensch. Wie man das genau machen kann? Dazu erfährst du einiges in diesem Vortrag. Diese Sendung zum Thema Menschenscheu ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr zu diesem Thema wissen? Dann lausche auch den anderen Sendungen hier im Angst-Podcast. Viele Denkanstöße und Anregungen sowie praktische Tipps rund um Menschenscheu gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Menschenscheu wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen.. Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Ayurvedische Schwangerschafts- und Baby-Massage Ausbildung – vielleicht hilfreich bei Menschenscheu.

Lustlosigkeit überwinden – wie kann das gehen?

Sukadev gibt dir Tipps, wie du Lustlosigkeit überwinden kannst. Lustlosigkeit kann dazu führen, dass du in einem deprimierten Gemütszustand kommst. Umgekehrt kann ein deprimierter Gemütszustand auch mit Lustlosigkeit verbunden sein. Manchmal hilft es, zu überlegen, worauf habe ich Lust. Zu diesem Thema gibt dir Sukadev einige interessante Anregungen. Dieser Kurzvortrag zum Thema Lustlosigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Depression-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße, Tipps und Anregungen geben rund um das Thema Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer. Mehr zum Thema auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Lustlosigkeit kannst du jetzt gleich anhören. Lustlosigkeit ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst… Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Klangtherapie Ausbildung – eventuell hilfreich bei Lustlosigkeit.

Heimweh überwinden – Gott finden

Heimweh überwinden, Gott finden. Das ist das Thema dieses Vortrags von und mit Sukadev. Menschen, die ihrer Heimat fern sind, haben oft Sehnsucht nach ihrer Heimat. Aber Heimweh ist eigentlich mehr als der Ort der Kindheit. Das eigentliche Heimweh ist das Heimweh nach Gott. Manchmal kann tiefes Heimweh ein Zeichen sein, den spirituellen Weg bewusst zu gehen. Wie das genau gehen kann, darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag Dieser Vortrag zum Thema Heimweh gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Depression hat viele Facetten, Gesichter, Vorgeschichten und Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Depression in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Heimweh findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten – und hier in diesem Kurzvortrag. Heimweh ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten – manchmal hilfreich bei Heimweh.

79 Tugenden und geistige Fähigkeiten kultivieren – Depression und Niedergeschlagenheit überwinden

Eine machtvolle Möglichkeit, Depression und Niedergeschlagenheit zu überwinden, ist es Tugenden und geistige Fähigkeiten zu entwickeln. Darum beginnt mit dieser Ausgabe eine neue Reihe im Umgang mit Depression Podcast. Sukadev nimmt nämlich gerade eine 400-teilige Vortragsreihe auf zum Thema „Lexikon der Tugenden„. Darin beschreibt er über 400 verschiedenen Tugenden und geistige Fähigkeiten und gibt Tipps, wie man diese entwickeln kann. Einige davon sind auch für den Umgang mit Niedergeschlagenheit, Depression und dem Gefühl von Sinnlosigkeit von Relevanz. Diese werden darum auch hier im Depressions-Podcast veröffentlicht. Überlege jetzt selbst: Welche Eigenschaft würde mir helfen, meine Niedergeschlagenheit zu überwinden? Das kann sein Tatkraft, Gottvertrauen, Lebensfreude, Vergebung, Flexibilität, Sinnhaftigkeit, Leichtigkeit, Liebe. Und du kannst innerlich dich fragen: Angenommen, ich hätte mehr Gottvertrauen, wie würde sich das anfühlen? Dies ist die 79 Ausgabe des Depressions- Podcast, dem Podcast zum Umgang mit Depression, Niedergeschlagenheit und Niedrigenergie-Phasen. Mehr Infos dazu unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression.html.

Eitelkeit überwinden – Gemeinschaft schaffen

Eitelkeit ist ein Problem in vielen spirituellen Gemeinschaften. Menschen denen eine spirituelle Gemeinschaft, weil sie vom bisherigen Leben nicht ausreichend erfüllt sind. Sie erhoffen sich oft vom spirituellen Leben zügige Freude zügige Erfüllung. Wenn sie das nicht finden dann suchen sie Erfüllung und Bestätigung durch Eitelkeit. Und so erlebt man gar nicht selten Eitelkeiten in spirituellen Gemeinschaften von Menschen, die nicht die Befriedigung im spirituellen gefunden haben die sie erhofft hatten. So kann man lernen mit eigener Eitelkeit und mit der Eitelkeit anderer mitfühlend umzugehen. Diese Sendung zum Thema Eitelkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Er ist auch Teil des Lebensgemeinschafts-Podcast, des Podcast rund um das Thema Gemeinschaft, Lebensgemeinschaft und sprituelle Gemeinschaft. Mehr Informationen zum Thema Lebensgemeinschaft findest du auf https://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft/. Mehr zum Thema Eitelkeit mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Eitelkeit ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Chakra Lehrer Ausbildung – manchmal hilfreich bei Eitelkeit.

Schreckhaftigkeit überwinden

Wie kannst du Schreckhaftigkeit überwinden? Schreckhaftigkeit ist die schnelle Angst. Wenn du plötzlich aufgeschreckt bist, dann kommst du aus deinem normalen Geisteszustand heraus. Es gibt Menschen, die sind schreckhafter. Und andere Menschen sind nicht so schreckhaft. Der Grad der Schreckhaftigkeit bestimmt auch das Angstniveau eines Menschen. Und tatsächlich kann man Schreckhaftigkeit reduzieren. Und wenn man die Schreckhaftigkeit reduziert hat, dann sinkt auch die allgemeine Ängstlichkeit. In dieser Vortragsreihe findest du ja viele Tipps zum Umgang mit Angst. In diesem Vortrag hörst du jetzt wie du Schreckhaftigkeit überwinden kannst. Jetzt Lauscher also diesem Vortrag. Dieser Kurzvortrag über Schreckhaftigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Diese Sendung ist auch Teil des Überwindung der Angst Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Mehr rund um das Thema Schreckhaftigkeit bekommst du jetzt gleich, wenn du diese Sendung anhörst. Schreckhaftigkeit ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Chakra Lehrer Ausbildung – manchmal hilfreich bei Schreckhaftigkeit.