Monat: Januar 2020

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Starrsinn als Risikofaktor für Burnout

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Was hat Starrsinn mit Burnout zu tun? Das kann eine ganze Menge miteinander zu tun haben. Wenn du sehr unflexibel bist, dann nimmst du dir auch keine Zeit, um dich zu entspannen. Wenn du innerlich zu starr bist, dann kann das auch dazu führen, dass du zu sehr auf deiner Meinung bist. Starre auf seiner Meinung zu beharren führt zu überflüssigen Konflikten. Und diese Konflikte führen dann auch zu weiterer Belastung. Und immer weitere Belastungen können auch ins Burnout führen, mindestens ein Risikofaktor sein für Burnout. Daher ist es gut, mehr Flexibilität zu üben. Daher ist es gut, offen zu sein. Ersetze einen starren Sinn mit Flexibilität. Verbinde Festigkeit mit Mitgefühl und Liebe. Dieser Kurzvortrag zum Thema Starrsinn ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße und Anregungen geben rund um das Thema Burnout. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Starrsinn mit vielen Infos jetzt in diesem Podcast. Starrsinn ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umzugehen lernen kannst… Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Yoga für bestimmte Zielgruppen – vielleicht hilfreich bei Starrsinn.

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Was ist Gerechtigkeit- Video Vortrag

Hier findest du einen Videovortrag zum Thema Was ist Gerechtigkeit:

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Ein Vortragsvideo von Sukadev Bretz , Gründer von Yoga Vidya.
Seminare und Workshops zur genaueren Betrachtung gibt es unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/raja-yoga-positives-denken-gedankenkraft/.

Dieses Video zum Thema Was ist Gerechtigkeit gibt es auch als Audio im Tugenden Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Essays zu ähnlichen Themen wie Was ist Gerechtigkeit findest du auch im Yoga Wiki zu den Stichwörtern Wahnsinnig, Was bedeutet Spirituell, Was ist Ethik, Was ist Moral, Was ist Toleranz, Wütend..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

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Pietät Frömmigkeit und Respektlosigkeit Lebensgemeinschafts Vortrag

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Finde heraus, wie du das was zu tun ist mit Freude und Energie ausführen kannst. Nicht nur in einer Gemeinschaft ist es wichtig seinen Aufgaben nachzukommen, dabei solltest du versuchen deine Aufgaben mit Liebe, Offenheit und Achtsamkeit entgegenzunehmen und auszuführen und diese nicht an Leid und Disziplin zu koppeln. Sukadev erzählt was einst Swami Vishnudevananda ihm riet bezüglich unangenehmer Aufgaben. Lausche diesem Vortrag von und mit Sukadev, um mehr über Pietät in der spirituellen Gemeinschaft zu erfahren! Für weitere Infos über Pietät schau im Yoga Vidya Wiki nach. Neugierig geworden? Auf unseren Gemeinschafts-Seiten kannst du alles über das Leben in einer Yoga Vidya Gemeinschaft lesen. Wenn du für ein paar Tage oder Wochen mit uns leben und wirken möchtest, melde dich für ein Seminar zum Thema Karma Yoga an! Oder du kannst auch am Mithelfer-Programm teilnehmen. Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du: – Hatha Yoga Stunden mitmachen – Pranayama oder Meditation üben – neue Mantras lernen – das nächste Yoga Vidya Center vor Ort finden Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

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Helfersyndrom und Burnout

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Helfersyndrom ist ein Konzept aus den 1970 er Jahren. Dort wurde gesagt, dass Menschen die anderen helfen, dies oft tun, um von eigener Unzulänglichkeit abzulenken. So sprach man vom Helfersyndrom. Mann hilft nicht anderen, um Ihnen zu helfen. Man hilft viel mehr, um sich selbst besser zu fühlen. Dies wird als Helfer Syndrom bezeichnet. Und wenn jemand durch seine soziale Tätigkeit nicht die Freude bekommt, die er davon erwartet, kann das dazu führen, dass jemand ins Burnout gerät. Das ist mindestens eine Theorie. Sukadev hält nicht viel von dieser Theorie. Warum er das Konzept des Helfersyndroms nicht für gut hält, darüber höre in dieser Sendung. Diese Sendung zum Thema Helfersyndrom soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Burnout hat viele Gesichter und viele Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Burnout in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Helfersyndrom gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Helfersyndrom ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Samvahana Massage Ausbildung – manchmal hilfreich bei Helfersyndrom.

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Pedanterie und Burnout

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Pedanterie kann ein Risikofaktor sein für Burnout. Pedanterie kann übermäßiges bestehen auf Kleinigkeiten sein. Und gerade wenn du viel zu tun hast, dann kann Pedanterie dich ziemlich unter Druck setzen. Habe Pedanterie hat auch etwas Positives. Manchmal hilft es etwas wirklich gut zu machen. Wenn du das Gefühl hast, wirklich etwas gut gemacht zu haben, dann gibt’s hier das viel Energie. So ist manchmal Pedanterie nicht Risikofaktor sondern eine gute Eigenschaft man kann auch sagen ein Faktor für Resilienz. Sukadev gibt dir zu diesen beiden Aspekten von Pedanterie viele Tipps. Dieser Kurzvortrag zum Thema Pedanterie kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst – und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Pedanterie kannst du dir jetzt gleich anhören! Pedanterie ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yoga Vidya Acharya Studiengang – vielleicht hilfreich bei Pedanterie.

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Ungerechtigkeit als Burnout Risikofaktor

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Ungerechtigkeit kann ein Burnout Risikofaktor sein. Denn Burnout kommt nicht nur durch Überlastung. Wenn du dich ungerecht behandelt fühlst, wenn du enttäuscht bist, und wenn das auf einem Gebiet geschieht, das dir wichtig ist, dann kann dich das sehr belasten. Und wenn du gleichzeitig wenig Energie hast, oder dich sehr verausgabt hast, dann kann die Wahrnehmung von Ungerechtigkeit ins Burnout führen. So ist es wichtig, mit dem Gefühl der Ungerechtigkeit rechtzeitig umzugehen. Dann brauchst du auch nicht ins Burnout zu kommen. Einige Tipps dazu gibt dir Sukadev in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Ungerechtigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Burnout-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema Burnout. In diesem Podcast geht es darum, wie du Burnout vorbeugen kannst, Voranzeichen sehen und begegnen kannst – und wie du wieder aus dem Burnout zurück ins Leben gelangst. Mehr zu Ungerechtigkeit kannst du jetzt gleich anhören. Ungerechtigkeit ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Schwangeren-Yoga Weiterbildungen – vielleicht hilfreich bei Ungerechtigkeit.

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Yoga – ein Weg aus dem Burnout- Video Vortrag

Hier findest du einen Videovortrag über Yoga – ein Weg aus dem Burnout:

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Videovortrag mit und von Sukadev Volker Bretz , Gründer und Leiter von Yoga Vidya.
Seminare mit diesem Thema gibt es unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/.

Dieses Video zum Thema Yoga – ein Weg aus dem Burnout gibt es auch als Audio im Burnout Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Ähnliche Vorträge zu Themen wie Yoga – ein Weg aus dem Burnout gibt es zu finden zu den Stichwörtern Vergebungsritual Die Kraft des Herzens spüren, Wie Bäume dir Kraft geben, Wunderfrage, Beileid aussprechen, Dauerhaftes Glück, Die Kunst des Sterbens..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

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Autogenes Training Phantasiereisen- Video Vortrag

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema Autogenes Training Phantasiereisen:

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Ein Vortragsvideo mit und von Sukadev , Gründer von Yoga Vidya.
Seminare zur genaueren Vertiefung gibt es unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannung-stress-management/.

Dieses Video zum Thema Autogenes Training Phantasiereisen gibt es auch als Audio im Rückenschmerzen Ade Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Weitere Informationen und Videos zu ähnlichen Themen wie Autogenes Training Phantasiereisen gibt es zu finden zu Wörtern wie Wechselduschen, Yoga Nidra – Die Kunst der richtigen Entspannung, Autogenes Training Formeln, Jacobson Muskelentspannung, Yoga für den Rücken, Altersweisheit..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

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