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Eine Abhandlung über Achtsamkeitsmeditation für den Körper. Einige Informationen zum Thema Achtsamkeitsmeditation in diesem kleinen Improvisations-Vortrag.
Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz behandelt hier dieses Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.
Verwandte Begriffe sind z.B. Achtung, Affektiertheit, Ahimsa, Ahnungslosigkeit, Achtsamkeitsmeditation, Abweisung, Abwehr.