Angst – Einführungsvortrag des Podcasts zum Thema Angst, Ängste, Phopien, Panik

Angst überwinden – mit diesem Thema beginnt hier in diesem Yoga-Psychologie-Podcast eine neue Reihe. Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, gibt dir viele Tipps zum Umgang mit Angst und Ängsten, zur Überwindung von Panikattacken . Keine Angst vor der Angst – Angst kann positiv genutzt werden. Nutze die Kraft der Angst, lass dich aber nicht von ihr beherrschen. Lerne souveräner mit deinen Fähigkeiten umzugehen. Entwickle Mut und Vertrauen. Tipps und Ratschläge stammen aus allen Aspekten des Yoga – und stehen in Beziehung zu Erkenntnissen der westlichen Psychologie, zu anderen spirituellen Übungssystemen und dem gesunden Menschenverstand. Kleiner Hintergrund: Shivakami, die Initiatorin dieses Podcasts und frühere Leiterin der Yoga Psychologie Abteilung bei Yoga Vidya, hat den Yoga Vidya Allgäu Ashram eröffnet. So kommt sie momentan nicht dazu, weitere Podcasts zu besprechen. So werden hier die Podcasts aus anderen Yoga Vidya Podcast Kanälen veröffentlicht. Wir hoffen, sie sind die hilfreich. Hier einige Links:

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