Schwarzmalerei gegen Angst – paradoxe Intervention

Hier beschreibt Sukadev eine paradoxe Technik: Schwarzmalerei gegen Angst. Wie soll das funktionieren? Schwarzmalerei bedeutet ja, dass du dir etwas schlimmer ausmalst, als es ist. Wenn du Angst hast, kannst du dir die Angst noch weiter ausmalen. Wenn du so die Angst noch schwarzer malt als sie ist, dann fängst du irgendwann an zu lachen. Darauf beruht diese paradoxe Technik der Schwarzmalerei. Wie das funktioniert, das erfährst du in diesem kurzen Vortrag. Diese Sendung zum Thema Schwarzmalerei ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Schwarzmalerei kannst du jetzt gleich anhören. Schwarzmalerei ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen.. Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Gong Ausbildung – empfehlenswert, nicht nur zum Thema Schwarzmalerei.

Entscheidungskraft kultivieren – gegen Angst

Höre einiges zum Thema Entscheidungskraft. Wenn du Entscheidungskraft kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Dieser Kurzvortrag soll Gedankenanstoß sein. Dieser Podcast über Angst und Entscheidungskraft gehört zum Ratgeber Angst Podcast. Mehr über Entscheidungskraft gibt es auf der Internetseite https://wiki.yoga-vidya.de/Entscheidungskraft. Wenn du lernen willst, mit Ängsten besser umzugehen, sie durch Vertrauen und Mut zu ersetzen, dann findest du viele Anregungen dazu auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst. Seminare, die dir helfen, Angst durch Vertrauen zu ersetzen, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden Diese Sammlung von Gedanken zu Entscheidungskraft ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Entscheidungskraft, findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick. Lass dich inspirieren!

Kleshas angst Podcast

Ein Vortrag über Kleshas angst. Verstehe etwas mehr über das Thema angst durch dieses Vortragsaudio.

Sukadev, Gründer von Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche Gedanken hast du dazu?

Ähnliche Begriffe sind z.B. Klishta, Knauserei, Kompetenz, Kompliziertheit, Kleinmütig, Klatschsüchtigkeit, Tiefenentspannung.

Rudere dich frei von ängsten Podcast

Ein inspirierender Vortragspodcast zum Themenkreis Rudere dich frei von ängsten. Simple und Komplexe zum Informationen zum Thema angst in diesem Kurzaudio.

Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema vom spirituellen Gesichtspunkt her.

Verwandte Gegenstände sind z.B. Ruhe, Ruhen, Sachbezogenheit, Sadhana, Rücksichtsnahme, Rückgrat, Routine.

Verwurzele dich vertrauen statt ängste Podcast

Abhandlung mit dem Gegenstand Verwurzele dich vertrauen statt ängste. Simple und komplexe Gedankengänge zum Thema angst in diesem kurzen Improvisations-Vortrag.

Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., spricht hier über das Thema vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.

Verwandte Themen sind z.B. Verzagtheit, Verzeihung, Visualisierung, Unprofessionalität, Verwundert, Verweichlichung, Verurteilung.