Schlagwort: Angst

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Angst vor Unseriösität und Burnout

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Die Angst vor Unseriösität kann ins Burnout führen. Wenn du denkst, dass du immer professionell sein musst, dass du immer ernst sein musst, dann setz dich das ziemlich unter Stress. Lachen ist die beste Medizin. Humor ist der beste Arzt. Ist es gut immer wieder zu lachen. Darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag über Unseriösität. Diese Sendung zum Thema Unseriösität ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dieser Vortrag gehört zum Umgang mit Burnout Podcast von Yoga Vidya. Manchmal hilft es, sich mit Persönlichkeitseigenschaften auseinanderzusetzen, um Burnout zu vermeiden. Viele Infos zu Unseriösität kannst du dir jetzt gleich anhören! Unseriösität ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Gong Ausbildung – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Unseriösität.

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100 Achtsamkeit – Gegenmittel gegen Angst

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Achtsamkeit ist ein machtvolles Gegenmittel gegen Angst. Es gibt so vieles, was in der Zukunft passieren könnte. Es gibt so vieles, vor dem du dich in Acht nehmen könntest. Aber: wenn du achtsam in diesem Moment bist, dann ist das alles nicht so wichtig. Achtsamkeit im Hier und Jetzt – das führt zu neuer Freude und zu tief empfundener Gelassenheit. https://wiki-yoga-vidya.de/Achtsamkeit. Gerade die Achtsamkeitsmeditation hat sich als wichtiges Gegenmittel gegen Angst erwiesen. Anleitungen dazu findest du auf https://wiki.yoga-vidya.de/Achtsamkeitsmeditation. Diese Hörsendung über Ausgeglichenheit ist Teil des Ratgeber Angst Podcast.

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88 Courage – Tugend zur Überwindung und Vorbeugung von Angst

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Sukadev spricht in diesem Podcast, in dieser Hörsendung, über Courage. Denn wenn du Courage kultivierst, fällt es dir leicht, Angst zu überwinden, Ängstlichkeit vorzubeugen. Diese Hörsendung über Courage ist Teil des Ratgeber Angst Podcast. Mehr über Courage findest du in einem umfangreichen Internetartikel auf https://wiki.yoga-vidya.de/Courage. Mehr Infos zum Thema Angst auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst/ Seminare, die dir helfen, Angst zu überwinden, findest du auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/angst-ueberwinden/ Courage ist ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Eine große Übersicht über alle Yoga Vidya Podcasts, nicht nur über Courage , findest du auf https://blog.yoga-vidya.de/horsendungen-auf-einen-blick/. Lass dich inspirieren!

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