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Mit diesem mp3 kannst Du eine Yogastunde zum Thema Bulimie bzw. Verdauungsprobleme ausprobieren. Shivakami, Leiterin der Psychologischen Yogatherapie sagt die Übungen an. Sie folgen der Rishikesh-Reihe. Wer sich damit noch nicht so gut auskennt, kann hier kostenlos eine Asana-Schautafel bestellen. Diese Yogastunde ist von einer betroffenen Yogalehrerin konzipiert worden. Sie enthält auch Affirmationen, die Dich dabei unterstützen, gelassener und weniger perfektionistisch zu sein, ein gutes Körpergefühl zu entwickeln und die Verbindung zu Deinem Körper als Tempel wieder herzustellen. Auch wenn Du keine Bulimie hast, sondern nur ab und an einmal Verdauungsstörungen können die Übungen Dir helfen, durch ein besseres Körpergefühl Entspannung in Dein Verdauungssystem zu bringen. Alle anderen geniessen einfach eine schöne Yogastunde. Viel Freude dabei! Wer das Video dazu sehen möchte, kann es hier anklicken. Seminare mit Shivakami kannst Du hier finden. Informationen für die Ausbildung zum Psychologischen Yogatherapeuten findest Du hier.