02 Mehr Energie – Vorbeugung gegen Depression

Einfache Übung für mehr Energie. Einfache Vorbeugungs-Übung gegen Depression. Wann immer du merkst, dass du mehr Energie brauchst, kannst du diese Übung ausprobieren. Es ist eine Atemübung in Verbindung mit Visualisierung und Affirmationen. Lass es nicht zu Energie-Mangel kommen – übe dieser Anti-Depressions-Übung.

01 Depression Podcast – Einführungs-Vortrag

Depression, depressive Verstimmungen, Erschöpfung, Burnout, Traurigkeit, Melancholie – darum geht es in diesem Podcast. Und darum, wie du damit geschickt umgehen kannst. Dies ist die Einführungs-Sendung. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, spricht darüber, worum es in diesem Depressions-Podcast geht und was du davon erwarten und erhoffen kannst . In den nächsten Podcasts bekommst du so viele Informationen und Tipps zu den Themen Depression, depressive Verstimmungen und Umgang damit.

Bauchatmung – gute Grundlage um mit Angst umzugehen

Bauchatmung ist eine einfache Technik, um mit einfachen unbestimmten Alltagsängsten umzugehen: Beim Einatmen lass den Bauch nach vorne gehen, beim Ausatmen lass den Bauch nach hinten gehen. Atme 3-4 Sekunden lang ein, atme 3-4 Sekunden lang aus. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich an. Kurzer Podcast – mit einer einfach umsetzbaren Übung. Dies ist die zweite Ausgabe des Angst-Podcast, des Podcast zum Umgang mit Ängsten, Phobien, Lampenfieber und mehr. https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html

Angst – Podcast Einführung

Erste Hörsendung des Angst-Podcast. Worum geht es in diesem Podcast? Was kannst du davon erwarten? Sukadev Bretz spricht darüber, was er in diesem Angst-Podcast behandeln will: Umgang mit Angst, mit Ängsten, Phobien, Panik etc. Allerdings ist dieser Podcast mehr für „Alltagsängste“ gedacht, weniger für psychiatrische Störungen. Und Sukadev gibt eine Einführung in die 6 Yoga Wege und ihre Empfehlungen für den Umgang mit Angst und Ängsten. https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html

Irdisch Podcast

Eine inspirierender Abhandlung über Irdisch. Erfahre einiges über Irdisch in diesem kurzen Spontan-Vortragsaudio.

Sukadev denkt laut nach und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche Gedanken hast du dazu?

Verwandte Gegenstände sind z.B. Irrationalität, Irren, Jammern, Introversion, Interesse, Gelassenheit.

Gestern Podcast

Abhandlung mit Inhalt Gestern. Simple und komplexe Gedankengänge über Gestern in dieser kurzen Abhandlung, einen spontanen Audiovortrag.

Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz interpretiert hier das Thema aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga. Weisheit und Gelassenheit sind dabei oft hilfreich.

Ähnliche Themen sind z.B. Gestresstheit, Getriebenheit, Gewieftheit, Gewissenhaftigkeit, Gestaltlos, Gesichtsausdruck, Gesetzlichkeit.

Was ist Achtsamkeit- Video Vortrag

Hier ein Vortragsvideo über Was ist Achtsamkeit:

Ein Vortrag von und mit Sukadev Volker Bretz , spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga Vidya.
Seminare dazu gibt es unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/achtsamkeit/.

Dieses Video zum Thema Was ist Achtsamkeit gibt es auch als Audio im Burnout Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Weitere Informationen und Videos zu ähnlichen Themen wie Was ist Achtsamkeit gibt es zu finden zu den Stichwörtern Umgang mit Menschen, Vergebung, Heilung, Transformation, Was bedeutet Erfolg, Yoga – ein Weg aus dem Burnout, Beileid ausdrücken, Depression überwinden..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

Den Tod überwinden- Video Vortrag

Videovortrag über Den Tod überwinden:

Vortrag mit Sukadev Bretz , spiritueller Lehrer und Gründer von Yoga Vidya.
Seminare zur Vertiefung gibt es unter https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/reinkarnation/.

Dieses Video zum Thema Den Tod überwinden gibt es auch als Audio im Depression überwinden Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Zusätzlich Vorträge zu Themen wie Den Tod überwinden gibt es zu finden zu Wörtern wie Aufbruch, Buddhismus Tod, Dauerhaftes Glück, Depressivität, Elend, Glück aus deiner Mitte..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

Schwiegermutter nervt- Video Vortrag

Hier findest du ein Vortragsvideo über Schwiegermutter nervt:

Ein kurzer Videovortrag von und mit Sukadev Volker Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare und Workshops mit diesem Thema sind zu finden auf https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/.

Dieses Video zum Thema Schwiegermutter nervt gibt es auch als Audio im Yoga Psychologie Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Ähnliche Vorträge zu Themen wie Schwiegermutter nervt findest du auch zu den Stichwörtern Psychologischer Yogatherapeut, Resilienz – Training für Gelassenheit und innere Stärke, Schöpferisches Coaching, Sucht und Abhängigkeit, Systemischer Berater, Unruhestifter..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

Familienkonferenz- Video Vortrag

Hier ein Vortragsvideo zum Thema Familienkonferenz:

Video Abhandlung von und mit Sukadev Bretz , Yoga und Meditationslehrer.
Seminare und Workshops rund um dieses Themengebiet gibt es unter der Adresse https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/liebe/.

Dieses Video zum Thema Familienkonferenz gibt es auch als Audio im Liebe Podcast. Zu abonnieren auf Google Podcast oder Apple Podcast.

Artikel zu Themen wie Familienkonferenz gibt es zu finden zu Wörtern wie Einverstanden, Emotionen kontrollieren, Familie, Garbha Sanskar – Schwangerschaftsfürsorge aus ayurvedischer Sicht, Gefühle verstehen und umwandeln in Wissen, Harmonisch..

Dieses Video ist Teil des Yoga, Meditation und Ayurveda Multimedia Lexikons von Yoga Vidya.

Beguenstigen Podcast

Kurzer Abhandlung mit dem Inhalt Beguenstigen. Einige Infos zum Thema Beguenstigen in diesem feinen, kleinen Vortragsaudio.

Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz spricht hier über dieses Thema vom Standpunkt der Yoga Philosophie aus. Die Grundgedanken hinter Vedanta und damit der Yoga Philosophie sind Einheit, Verbundenheit, Liebe.

Ähnliche Themen sind z.B. Behagen, Behandeln, Behinderung, Beileid, Begründung, Begreifen.

Gestresstheit anderer Podcast

Eine inspirierender Abhandlung mit dem Inhalt Gestresstheit anderer. Verstehe etwas mehr über das Thema Gestresstheit in diesem kurzen Improvisations-Vortrag.

Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz interpretiert hier das Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.

Verwandte Begriffe sind z.B. Getrenntsein, Gewinnend, Gewissenlosigkeit, Gestern, Gesittetheit, Gesichtsausdruck.