Persönlichkeit – Self-fulfillment
Kultiviere Enthusiasmus und Lebensfreude. Erhöhe Energie und Lebenskraft. Gestalte dein Leben – setze dich für die gute Sache ein.
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Kurzer Podcast zum Themenkreis Lebendigkeit. Einige einfache und komplexe Informationen zum Thema Lebendigkeit in diesem Spontan-Vortragsaudio.
Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz spricht hier über dieses Thema aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten.
Ähnliche Themen sind z.B. Lebensaufgabe, Lebensferne, Lebensverneinung, Leerheit, Leben, Launenhaftigkeit, Lasterhaftigkeit.
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Aktiviere deine Sonnenenergie, entzünde das innere Feuer, lass deine innere Sonne erstrahlen. Hier leitet dich Sukadev zu einer weiteren Yoga Übung an, die Visualisierung mit Affirmation verbindet und dir Zugang gibt zur inneren Sonne, zur Kraft des Sonnengeflechts. Hier visualisierst du insbesondere Sonnenstrahlen von außen, die Sonnenenergie von außen. Mehr Information und Übung auch unter https://wiki.yoga-vidya.de/Sonnengeflecht
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Um Burnout vorzubeugen und beginnendes Burnout umzuwandeln in neue Energie, ist es hilfreich, das innere Feuer zu entzünden. Manipura Chakra steht für das Feuer-Element. So hilft es, etwas dafür zu tun, dein Manipura Chakra zu aktivieren. Wie machst du das? Heute der einfache Tipp: Atme tief mit dem Bauch ein und aus. Und stelle dir eine Sonne vor, die immer stärker strahlt. Manipura Chakra ist auch Sitz des Sonnengeflechts. So hilft die Konzentration auf das Manipura Chakra, Zugang zur inneren Sonne zu bekommen https://wiki.yoga-vidya.de/Sonnengeflecht . Mehr Übungen und Informationen rund um das Manipura Chakra https://www.yoga-vidya.de/chakra/manipura-chakra-nabelchakra.html
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Kapalabhati ist eine hochwirksame Übung gegen Angst und Ängste. Hier also eine weitere Atemübung aus dem Yoga, die sehr wirkungsvoll ist für neue Energie, Gelassenheit und Inspiration. Kapalabhati ist die Schnellatmung: Du atmest schnell aus und sanft wieder ein. Das macht den Kopf klar: Kapala heißt Kopf, Bhati heißt klar bzw. leuchtend. Lass dich in diesem Podcast anleiten zu Kapalabhati. Sukadev Bretz, der Autor dieses Podcasts, gibt dir viele Tipps, wann und wie du Kapalabhati auch im Alltag anwenden kannst. Dies ist ein Podcast aus unserem Partner-Kanal, dem Angst Überwinden Podcast. Angst liegt den meisten psychologischen Problemen zugrunde. Mehr zu Kapalabhati findest du auch unter https://www.yoga-vidya.de/de/asana/kapalabhati.html . Viele Tipps zum Umgang mit Angst und zur Überwindung von Ängsten unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html
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Kurzer Vortragspodcast über Positivismus. Erfahre einiges über Positivismus in diesem kurzen Vortrag.
Sukadev interpretiert hier das Thema und streut einige Yoga Überlegungen mit ein. Um Yoga besser zu verstehen, kannst du ja auch überlegen, mal Yoga Ferien zu machen, vielleicht in einem Yoga Vidya Seminarhaus. Welche Gedanken hast du dazu?
Verwandte Begriffe sind z.B. Prächtig, Prägnanz, Prediger, Prinzipienreiterei, Positives Denken, Positives Denken, Populär.
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Inspirierender Abhandlung zum Themenkreis Schwingen. Erfahre einiges über Schwingen in dieser kurzen Abhandlung.
Sukadev, Leiter vom Yoga Vidya e.V., behandelt hier dieses Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.
Ähnliche Themen sind z.B. Schwungvoll, Seelenfrieden, ruhig, Selbstablehnung, Schwierigkeiten, Schwelgerei.
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Ein Vortragspodcast über Begeisterungstaumel anderer. Simple und komplexe Informationen zum Thema Begeisterungstaumel in dieser Kurzabhandlung.
Sukadev behandelt hier dieses Thema aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga. Weisheit und Gelassenheit sind dabei oft hilfreich.
Verwandte Gegenstände sind z.B. Begierig, Beginnen, Begründung, Behagen, Begeisterung, Befriedigung.
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Ein inspirierender Vortragspodcast über das Thema Achtsamkeit freudetipp 2. Erfahre einiges zum Thema Achtsamkeit in diesem kleinen, aber feinen Vortragsaudio.
Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz denkt laut nach mit Gedanken aus dem Geist des Humanismus und des ganzheitlichen Yoga. Weisheit und Gelassenheit sind dabei oft hilfreich.
Verwandte Themen sind z.B. Achtsamkeitsmeditation, Achtung, Agni, Ahnen, Achten, Abwegigkeit, Abwägend.
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Hier der nächste Ayurveda Tipp zur Vorbeugung und Heilung von Burnout: Iss frischen Ingwer. Ingwer ist eine Wurzelknolle. Du kannst Ingwer in Naturkostläden, Supermärkten, Asiashops, Märkten und Lebensmittelläden bekommen. Nimm frischen Ingwer. Schneide eine oder zwei Scheiben von ca. 2 Millimeter Dicke ab. Träufle ein paar Tropfen Zitrone darauf. Iss das direkt vor der Mahlzeit – am besten vor jeder Mahlzeit, oder doch mindestens 1-2 Mal am Tag. Ingwer erfrischt, gibt neue Energie, aktiviert die Verdauungssäfte, aktiviert Agni, das Verdauungsfeuer. So kannst du das Essen besser verdauen – und bekommst aus jeder Mahlzeit neue Energie und Kraft. Probiere es aus – es kann einen großen Unterschied ausmachen. Mehr zu Ayurveda https://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html
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Eine inspirierender Abhandlung mit Inhalt Lebhaftigkeit. Einige Informationen zum Thema Lebhaftigkeit durch dieses kleine kurze Vortragsaudio.
Sukadev behandelt hier dieses Thema aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga. Es gilt, alles mit Liebe zu betrachten.
Verwandte Themen sind z.B. Leerheit, Legende, Leidenschaftslosigkeit, Leiter, Lebensverneinung, Lebensgefühl, Lebensfreude.
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Vortragspodcast über das Thema Durchsetzungsstark. Erfahre einiges zum Thema Durchsetzungsstark in diesem Audiovortrag.
Der Yogalehrer Sukadev spricht über diesen Gegenstand vom Yogastandpunkt aus. Yoga kann helfen, über Angst und Depression hinauszuwachsen.
Verwandte Themen sind z.B. Durchtriebenheit, Echtes Lachen, Egoistische Partnerschaft, Ehestreit, Durchschnittlichkeit, Dummkopf, Duldungskraft.
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Kurzer Podcast über Freudvoll. Einige Infos zum Thema Freudvoll in diesem kurzen Spontan-Vortragsaudio.
Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz behandelt hier dieses Thema vom spirituellen Gesichtspunkt her.
Ähnliche Gegenstände sind z.B. Freundlichkeit, Frevel, , Entwicklung, Freisinn.
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Freude macht lebendig, Freude macht das Leben lebenswert! Was macht Dir Freude? Lass Dich von dieser Hördatei inspirieren.
Freude machen natürlich auch Yoga, Meditation und die Seminare der Psychologischen Yogatherapie!
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Angstfrei leben – durch philosophische Betrachtung der Welt. Darum geht es in diesem Vortrag. Jesus sagt schon: In der Welt habt ihr Angst. Aber seid getrost: Ich habe die Welt überwunden. Wenn du weißt, wer du wirklich bist, bist du jenseits aller Ängste. Heute spricht Sukadev besonders über die Unwissenheit, Avidya, über Freude (Ananda), Vergnügen (Sukha), Leid (Dukha). Letztlich ist Freude deine wahre Natur. Freude kommt, wenn dein Geist ruhig ist, du das Göttliche erfährst. Du brauchst nichts, um glücklich zu sein. Wenn du das verstehst, brauchst du keine Angst vor Leiden zu haben. Und: Aus diesem philosophisch-psychologischen Verständnis heraus gibt dir Sukadev auch einige Tipps, wie du auch im Alltag Freude erfahren kannst. Dies ist der vierte Vortrag einer Reihe von Vorträgen über Angst, mit dem Thema: Ratschläge zum Umgang mit Angst aus dem 2. Kapitel des Yoga Sutra von Patanjali. Mehr zum Thema Angst unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/angst.html
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Kurzer Podcast zum Themenkreis Strahlend. Verstehe etwas mehr über das Thema Strahlend in diesem kurzen Vortrag.
Der Yogalehrer und Spirituelle Lehrer Sukadev Bretz interpretiert hier das Thema von Gesichtspunkten des klassischen Yoga aus, der auch für das Verständnis von Prana, Nadis und Chakras wichtig ist.
Ähnliche Gegenstände sind z.B. Strebertum, Streiten, Studium, Stupidität, Strafbarkeit, Gelassenheit, Stimmungstief.